Η ιστορία είναι γνωστή και συχνά επαναλαμβανόμενη: επιστρέφεις επιτέλους στο σπίτι έπειτα από πολλές ώρες ορθοστασίας και αισθάνεσαι τα πόδια σου βαριά και ασήκωτα. Σε συνδυασμό με την κούραση, τη γενική ζέστη του καλοκαιριού το πρήξιμο που προκαλείται στα πόδια σου δημιουργεί μια γενικότερη δυσφορία, που κάνει την καθημερινότητα να μοιάζει με μαρτύριο!
Ποδόλουτρο
Εάν αισθάνεσαι πολύ κουρασμένα τα πόδια σου, κάνε ένα ποδόλουτρο με άλατα. Οι αθλητές χρησιμοποιούν εδώ και πολλά χρόνια ποδόλουτρο με άλατα για να ανακουφίσουν μυϊκούς πόνους. Τα άλατα είναι πλούσια σε μαγνήσιο και θειικές ενώσεις, τα οποία όταν διαλυθούν στο νερό απορροφώνται εύκολα από το δέρμα, συμβάλλοντας στην ανακούφιση του μυϊκού πόνου, τη βελτίωση της κυκλοφορίας και την απομάκρυνση των τοξινών.
Μασάζ
Το μασάζ μειώνει το πρήξιμο και ανακουφίζει από κράμπες και κόμπους που μπορεί να έχουν δημιουργηθεί κατά τη διάρκεια της ημέρας. Για ένα σωστό μασάζ ξεκίνα αρχικά με τα πέλματα και ανέβα σταδιακά προς τις γάμπες και τους μηρούς. . Με αυτόν τον τρόπο θα απομακρύνεις ευκολότερα το υγρό που έχει συσσωρευτεί. Ένα καλό μασάζ θα καταπραΰνει τον πόνο, θα αυξήσει την κυκλοφορία του αίματος και θα σε χαλαρώσει !
Τα βαριά και κουρασμένα πόδια δεν χρειάζεται να αποτελούν κομμάτι της ζωής κανενός. Σταματήστε τον πόνο και κάντε διατάσεις ή ένα ωραίο ποδόλουτρο. Την επόμενη φορά λοιπόν που θα νιώσετε τα πόδια σας βαριά, ακολουθήστε τις μικρές αυτές συμβουλές και να είστε σίγουροι ότι ο πόνος δεν θα σας ταλαιπωρήσει για πολύ.
ΤΟ ROYAL MASSAGE 100 MINS EINAI H ΚΑΛΥΤΕΡΗ
ΕΠΙΛΟΓΗ ΠΟΥ ΣΥΝΔΙΑΖΕΙ ΚΑΙ ΤΑ ΔΥΟ ΜΑΖΙ.
Massage 